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Atelier de sophrologie le 10 mai 2017

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La médiathèque La Passerelle vous propose une initiation à la sophrologie qui vous aidera à aborder vos exams avec calme et concentration.

La sophrologie permet de prendre conscience de son corps, des sensations et ainsi de relâcher les tensions physiques et mentales. La séance d’une heure trente qui vous est proposée se composera d’exercices de relaxation dynamique et de respiration.

Informations pratiques :

Où ?

La médiathèque La Passerelle - 3, Place de la passerelle 01600 Trévoux

Quand ?

Mercredi 10 mai 2017
De 14h à 15h30
De 16h à 17h30

Pour qui ?

Adolescents

Comment ?

Entrée offerte sur réservation auprès de la médiathèque La Passerelle - 04 81 91 89 50 - contact@mediatheque-saone-vallee.fr